学习日志

每天记录问题、结论、证据和下一步，周末只整理真正改变理解的内容。

核心说明

学习日志不需要每天写长篇感想，只要能回答今天研究了什么、证据是什么、下一步是什么。短而连续的记录更容易形成可检索的知识。

关键点

• 用日期、问题、结论和链接保持固定结构。
• 把“看过”与“验证过”明确区分。
• 定期把重复问题合并成一篇更稳定的笔记。